Med förvrängd skala kan man få det att se hårt ut.
Bra backpass med Jens. 8 jobbiga backar 2 branta och 6 jobbiga 2 minutare. Joggen till Hagaparken var en njutning i 4:30-tempo i nya adiosskorna och hemjoggen efter passet var inte illa heller.
Totalt runt en mil löpning / gåvila.
Inlägg
9 kommentarer:
Grymt! Vi får hitta på ett nytt event här framöver. Jag är pepp på traillöpning. Vi har ett OK spår i Danderyd. Finns det några på "south side"?
Klockrent broder. Fortsätt stärka dina ben.
LG52
Ja, det var ett bra pass. Lite för brant kanske. Klättringen de 20 sista metrarna var lite smått tveksam.
Southside: Hellas eller ännu hellre en skön tur efter Sörmlandsleden.
Jag behöver ett jäkla backigt terrängspår... var?
Du ska till Ursvik och springa Extremespåret. 15 km bara backar.
Jag är på Ursvik. Jag har inte provat det än!
Bob, åk till syrran i hammarby och tugga 15k i utan att springa i samma spår, mycket tungt bitvis, Robert och jag premiärsprang i höstas. Du tar både kärrtorpsåret och hellas 5k i ett svep, jag hänger på!!
Sören! Grymt bra idé, det passet borde sitta som smäcken veckan innan maran... lång hård distans.
Skicka en kommentar