Bra långpass i shorts

Bilden på Roger Bannister är ej på något sätt relaterad till inlägget.

12° och vårens första ute-pass i kortbyxor, skönt! Körde drygt 25k på ungefär 2:15 (klockan dog efter 23,8) och det kändes bra. Vid den knixiga delen vid Fredhäll trampade jag snett och var orolig för en stukning men det löste sig när jag fortsatte springa, nu känns det helt ok. I slutfasen kändes beslutet att inte ta med vätska eller mat lite dumt men det funkade ändå in i mål.

Känns ok inför kungsholmen runt nu, ska köra två kvalitétspass i veckan och sen sikta på 5-tempo så länge jag orkar på lördag.