Jag förväntade mig att den här veckan skulle bli riktigt psycho med utbildning och massa annat + tentaplugg och den fruktade tentan (företagsekonomi) som kulmen. Men efter några små och stora kriser visade det sig att det gick ganska bra till sist, tentan var mot all förmodan busenkel och jag fick ihop 50 kilometer träning inklusive ett riktigt bra långpass på lördagen. Det som blivit lidande är att jag inte fått till något bra kvalitétspass och jag prioriterade bort alternativträningen.
Nästa vecka ska jag kompensera för detta, ett intervallpass och kanske någon form av långintervall istället för långpass till helgen.
Januaristatistik:
202 Km löpning, 245 bobK, snitttempo 5:30, 21 pass varav 5 långpass.
Allmän känsla:
Riktigt jäkla bra!
söndag 31 januari 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
4 kommentarer:
Bra Januari broder. Du är sakta på g. Du kan börja titulera dig löpare från och med nu.
Hittills har du varit joggare/lallare.
Bra struktur och vilja.
kram
LGsnart 52
Jag har aldrig varit lallare. ;)
Men det känns riktigt bra nu.
Jag lyfter på hatten åt Bob! Stark januari.
Tack Sören! Du borde förresten glida in på lite lunchlöpning och tårta någon snar torsdag.
Skicka en kommentar