Bob vs. löpbandet 3-2

Löpbandet reducerade. Jag har märkligt svårt att springa löpband när det är mycket folk på gymmet. När man får stå i sin ensamhet och lida känner jag mig som Sixten Jernberg och biter ihop kilometer för kilometer men det var som förgjort idag. Det var bara ökentråkigt.

Det blev till sist 2,5 bobK med crosstrainer plus styrka och någon form av misslyckade intervaller på bandet som vi kan kalla 5k fartlek. blä typ.

Just det, jag skulle plugga.