Det blir alltid lite snyggare i iWork än i Excel.
Jag försöker lägga upp träningen lite långsiktigt. Första utkastet känns ganska bra men jag måste nog låta någon klok man säga sitt om det också...
söndag 17 januari 2010
Träningsplanering
Det blir alltid lite snyggare i iWork än i Excel.
Jag försöker lägga upp träningen lite långsiktigt. Första utkastet känns ganska bra men jag måste nog låta någon klok man säga sitt om det också...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
3 kommentarer:
Hej broder. Jag är i Thailand som ledare för Springtime med bl.a Blossom och Evy palm. Snygg planering som ser vettig ut . Jag behöver några förtydliganden bara,
Spontant bör du variera mer. Kör du ex 6 x 1000 ofta, så jämför du känsla och tider hela tiden vilke kan stressa dig. Variera mera så du inte jämför tider och sträcka så mycket.
Glöm ej styrka, balans och jobba på löpsteget.
LG51
Fräscht. Bjuppa på mallen!
Låter skönt med thailand, det är nog bra för ditt ego att bli frånsprungen av Evy.
Jag ska plita vidare på programmet. Tanken är inte att detaljstyra utan att se till att jag får med långpass, snabba pass och intervaller i lämplig mix i en lämplig veckomängd. I första utkastet är det lite för mkt av allt tror jag.
Skicka en kommentar