Långpass i snöyra

Efter en fantastiskt fin dag med sol och sånt så råkade jag vanda ryggen till medan jag bytte om och gjorde mig klar och när jag kommer ut är parkeringen snöfylld. Nåväl, ja är ju i princip uppväxt på snö och kan inte se hur det skulle kunna vara ett hinder så jag joggade runt Söder med en avstickare runt Kungsholmen och Gamla stan. Garminklockan fick frilir på norra kungsholmen och lyckades avbryta passet så att det på klockan (och i statistiken på Garmin Connect) är uppdelat på två pass, tot 18,5 k i 5:25-tempo.

Det gick väldigt bra att få fäste i Aegis-skorna och löpningen kändes mjuk och fin hela vägen.

Idag blir det en kvällsjogg med löpskolning för mina arma leders skull och därefter veckosammanfattning på marathonbob. Pop!