Av en timme uppförsbacke återstår till sist bara en genomvåt funktionströja på en hängkrok i centrala Sthlm.
Körde 5-minuterscykler med ökande belastning i omgångar om 20 utan vila.
(rep, belastning)
1:a 10-12-13-14
2:a 11-13-14-15
3:e 10-12-14-16
En guldnougat senare känns det riktigt bra.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar