Andra passet i mina nya Adizero Aegis. Dom känns grymt fina, kommer till sin rätt när jag ligger runt 5-minuterstempo eller snabbare. Det går bra nu. Idag en halvminut för snabbt enligt plan också.
Imorgon ska jag räkna kalkyler och vila. Nästa pass på torsdag, överväger att köra lite lunchlöpning med geeksen, 10 k runt Kungsholmen.
Ny länk att klicka på som borde leda rakt in i min Garmin Connectsida, där kan man kontrollera att jag inte fuskar eller överdriver.
tisdag 8 december 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
Käre bror
Jag behöver en kurs i Garmin. Jag köpte en garmin 310XT i new york (och gav mattias min 6 mån gamla 305)
Men jag kan inte koppla upp och få såna kurvor. Hur f...n gör jaag ?
LG51
http://www8.garmin.com/macosx/index.jsp
Ladda hem Garmin ANT Agent och garmin webupdater. Öppna dmg-filerna som laddas ner och installera programmen (dra till programmappen) och sen går du in på Garmin connect och skapar ett konto. Jag tror jag gjorde så.
Skicka en kommentar