söndag 28 mars 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
5 Juni - sthlm marathon
Facebook Badge
Bob
- maratonbob
- Stockholm, Sweden
- Vinylskivspelande långdistanslöpare som tycker att det ska göra lite ont ibland.
Andra platser
Garmin Connect
Bloggarkiv
-
▼
2010
(95)
-
▼
mars
(13)
- Vändpunkt 5+4+1 och sedan banan
- Löparens baksmälla
- Snirkligt långpass och lätt tillförsikt
- Lunchjogg i snabbtempo
- 20*1 igen.
- 2nd morgonpass for the week
- Var det inte för omständigheterna...
- Åter på löpbandet
- Skämtare skämtaru eller?!
- Halkintervaller
- långpasshaiku i yster vårsol
- lunchbackintervaller på löpband
- In i väggen, på't igen!
-
▼
mars
(13)
Inlägg
3 kommentarer:
Äckligt! Men det var lite roligt att du kände att du behövde rita en röd ruta runt det uppenbara :)
Underbart broder. Du börjar få lite överfart som gör att du kan ligga och "rulla" i 5.30 utan anstängning.
Tidigare bytte jag aldrig om för långsammare än 4.30 fart.
Och allt under en mil eller över 4.45 fart gjorde jag i jeans och acne t-shirt.
Tisdagar 21.30 på TV4 sport med början 6/4 finns din käre storebror + givetvis Anders Szalkai
kör på och punktera blåsan
LG52
Det är grymt, både brorsans tv-program och Jens personbästa idag.
Själv rullar jag på...
Skicka en kommentar