35, Vilhelmina runt

I Vilhelmina fikar man gärna på stenmans, varning utfärdas dock för att man inte kan räkna med etiopiskt kaffe.

Om man börjar hos farsan och kilar över krönet och ner till baksjön, fortsätter till bergbacka och ner till volgsjöstrand och tillbaka via järnvägsgatan, industrivägen och sågen så måste man göra en avkrok till sjödins järn och tillbaka för att få till exakt en mil. Så idag blev det en mil. Igårkväll blev det 5km ungefär.

Har fått stränga förhållningsregler av tränare LG50 som går ut på att löparknä ska stretchas bort och att man är jävligt tunn om man gnäller. Så jag tänker följa hans råd vad gäller behandlingen men inte ens en helg på en divan med en amazon som matar mig med vindruvor kommer att få mig att sluta gnälla, gnäll is my fuel.

Knät känns hanterbart (kan inte ta ut steget men jogg funkar fint) och det är jävligt skönt att röra sig lite igen... Däremot är det mindre skönt att den ofrivilliga vilan har orsakat konditionsbortfall som gör att man tycker det är jobbigt att jogga också... Även när det går sakta - för sakta går det.

Ack: 260, 5 km