Sista bananen i påsk

Så här glad ser man ut efter 22k när man äntligen får sin banan.

Marathonbob lovar högtidligt att inte publicera fler bilder på sig själv ätandes banan i påsk. Jag lovar också att inte publicera någon bild på den nya blåsan jag fick på högran under dagens alldeles utmärkta långpass om 22k eller 2 timmar (det blev 22.13k på 2.00.17).

Jag valde att springa runt årstaviken, söder och reimersholme och höll ner farten bättre än förra gången. Människorna var ganska glada i det fina vädret och jag kände mig rent allmänt som den leende långlöparen. Vätskebälte är ju sjukt onödig vikt att bära på, jag ska till kommande pass anlita tjänstefolket att stå med pappmuggar med kyld sportdryck på lämpliga platser. Jag sprang ikapp en pose-löpare när jag rundade reimers och jag visste inte om jag skulle skratta eller slå honom på käften. Killen studsar omkring och ser ut som han springer i 3:30 med ett steg värdigt Haile men av nån anledning hinner jag ikapp och förbi i trötta 5:30 där jag i princip inte lyfter fötterna. Ser mig därför nödgad att med versaler, höjd grad och fet stil proklamera följande:

LÖPARENS UPPGIFT
ÄR ATT SPRINGA
FORT INTE "SNYGGT"!

Nedan ser du en fin bild på hur dagens runda ser ut på karta.


Garmin har snäppt upp sin webbtjänst, det ser klart bättre ut än innan.