Mindre än två månader kvar... nedräkning!

Macbook säger: 28 träningar och 0,5 maratonlopp innan det är på riktigt

Stockholm Marathon närmar sig på allvar och jag börjar känna anspänning i magen när jag tänker på det. En lustfylld känsla av förväntning.

Har stuvat om i mitt gamla träningsprogram på ett sätt som jag tror kroppen tål och som bör lyfta formen ordentligt.

Nyckelpassen är självklart de tre långa långpassen där det längsta mycket väl kan innehålla delar av gång eller kombineras med t ex en timme crosstrainer (löpning till gymmet, crosstraining och löpning från gymmet) beroende på hur kropppen känns.