Jag hatar styrketräning. Jag måste hitta något typ av grupp-pass som är bra för att bygga styrka med rörlighet, balans och koordination som inte är gympa.
Fråga till coachen: När man kör crosstrainer, ska man då som löpare ha lätt belastning med hög frekvens eller tung belastning och låg frekvens?
Dagens låt:
Dagens bonus:
Jag känner att jag får vatten på min kvarn när firefox anser att "styrketräning" är felstavat och föreslår "träningsvärk" istället.
Inlägg
4 kommentarer:
Sitter skorna bra? Jag ville beställa hem ett par Boston och ett par XT från UK, men det finns inga i rätt storlek :(
På mina fötter är dom perfekta, lite lagom med rum vid tårna, hälen sitter fast och snörningen följer ovandelen av foten på ett sätt som blyklumparna aldrig gör.
Förresten... vad är det med Adidas och webben.. det är omöjligt att få överblick på utbudet eller är det så att boston är helt utgångna?
Ingen aning faktiskt, men Boston är inte utgångna, de är bara inte listade i det "populära" utbudet på adidas hemsida :) De har väldigt lite av Adizero-utbudet där...
Skicka en kommentar